喝柠檬水有什么好处

　　我们经常喝柠檬水的话有什么好处呢，首先柠檬的营养价值是非常好的。因为柠檬里面它包含了一个维生素C是非常多，所以说它的好处的话，对于我们人体的一个皮肤弹性，以及他的一个抗衰老有一定的一个缓解作用。第二个的话就是柠檬的一个功效的和组织，对于我们这个中医认为啊我们这个柠檬它的一个味道是属于这个甘甜的，并且带有一定的酸味，同时它的一个性状是属于这个良性的。

　　柠檬的话，它是对于我们的一个好处，有这个生津止渴的一种作用在里面。同时的话就是柠檬，我们可以用来泡水喝，泡水的话我们对身体有这么几个好处，第一个有助于我们的一个清热解暑。第二个，对于我们的美容养颜也起到一定的一个重要作用，很多女性都喜欢这个美容养颜。其实的话，柠檬还可以帮助我们这个止咳，祛痰以及这个提高免疫力。